11.06.26

Tere!

Nüüd on jälle natuke pikem vahe sisse jäänud. Millega ma siis vahepeal tegelenud olen?

Ühel päeval magasin ja puhkasin rohkem. Kuna ilm oli kehv, siis ei käinud ma ka väljas. Võtsin lihtsalt aja maha ja lubasin endal puhata.

Teine asi, millega olen nüüd tegelenud, on TikTokis laivide tegemine. Soovin rohkem tutvustada, mis on Vaikne Tugevus, ning rääkida depressioonist, selle märkamisest ja mõistmisest.

Inimesi huvitab, mis depressioon tegelikult on, kuidas seda ära tunda ning kuidas teha vahet stressil, ärevusel ja depressioonil.

Tundub, et see teema läheb inimestele korda. Kas siis päriselt või lihtsalt uudishimust, aga huvi on olemas.

Nii palju kui ma inimestega rääkinud olen, jagavad paljud oma lugusid. Räägitakse sellest, kuidas neil on olnud depressioon või kuidas nad sellega praegu toime tulevad. Mõni on sellega maadelnud aastaid.

See ei ole kahjuks nii, et täna saad diagnoosi ja kuu aja pärast oled terve. Mõne inimese jaoks on see väga pikk teekond.

Vahel on lausa kurb mõelda, kui palju inimesed peavad selle haigusega võitlema. Aju ja keha lihtsalt ei tee alati koostööd ning see võib olla väga kurnav.

Igatahes olen mõelnud ka sellele, et hakkan vaikselt ühe oma vana hobiga uuesti tegelema. Plaanis on mõned asjad müüki panna, aga eks aeg näitab, kuidas sellega läheb.

📸 Väike samm tagasi vana hobi juurde.

@vaiknetugevus 🌿